Velkommen til Thorsen Fitness

v. Asger Thorsen

Vil du i bedre form? Ønsker du at blive stærkere? Bøvler du med en skade? Eller mangler du vejledning og fastholdelse under/efter din genoptræning?

Ved at kontakte mig, Thorsen Fitness, får du en professionel personlig træner og fysioterapeut ved hånden, der kan hjælpe dig i mål.

Book din konsultation nu eller kontakt mig igennem formularen, og du er i gang med din personlige rejse til et sundere og mere aktivt liv!

Læs mere

Jeg kan hjælpe dig med dine mål

Hvad tilbyder jeg

Online forløb

Online forløb med Thorsen Fitness, er for dig der har styr på teknikken, ikke ønsker fysisk træning og/eller bor langt fra Randers, har godt styr på teknik og/eller ikke ønsker fysiske træninger med mig. Vi tager udgangspunkt i dine mål og ønsker. Vi starter op med en uforpligtende førstegangskonsultation i en telefonsamtale eller Facetime, hvor dine mål er i fokus og vi lægger en plan for hvordan vi bedst muligt opnår dem. Med online forløb har vi en ugentlig samtale og det er muligt at sende mig videoer for teknikanalyse. 

Fysioterapeutisk behandling og genoptræning

FØRSTEGANGSKONSULTATION (60 MIN)

Førstegangskonultationen tager udgangspunkt i dig og det problem du oplever i din krop via en holistisk tilgang. I Thorsen Fitness starter jeg altid med en uddybende samtale samt nærmere undersøgelse af dit problem/skade/gene. Vi lægger den bedste plan sammen, så du også opnår den bedste forståelse af problemet, hvordan det håndteres og tidshorisonten.

Fysioterapeutisk behandling og genoptræning

OPFØLGENDE KONSULTATION OG BEHANDLING (30-60 MIN)

Den opfølgende behandling kan bestå af manuel behandling, opfølgning på hjemmeøvelser, træning og patientuddannelse indenfor din problemstilling. 

Behandling i Thorsen Fitness indeholder oftest en kombination af ovenstående redskaber.

Personlig træning

Personlig træning med Thorsen Fitness, er for dig som er ny i træningsverdenen, mangler struktur og har brug for et tæt samarbejde for at opnå synlige resultater. Forløbet tager udgangspunkt i dine mål og ønsker. 

Vi starter op med en uforpligtende førstegangskonsultation, hvor dine mål er i fokus, og vi lægger en plan for, hvordan vi bedst muligt opnår dem.

Om mig

Min passion for styrketræning og kroppen startede i en tidlig alder, hvor sportsgrene som brydning, badminton og fodbold har fyldt meget.

Udover træning og sund livsstil har sygdom og hospitalsindlæggelser også fyldt meget i mit liv.
Jeg har en sjælden blødersygdom, og har været indlagt flere gange.

Træning af mentalt som fysisk helbred har altid været vigtig for mig, at tænke ind i mine forløb, da jeg har mærket på egen krop, hvor vigtigt det kan være at arbejde med mentale barrierer.

Efter min seneste indlæggelse i 2016 talte jeg med min læge om, at jeg gerne ville stille op i en fitness konkurrence, hvilket ifølge lægen ikke var et problem, og forberedelserne startede.

I 2017 stod jeg på scenen. Jeg havde selv stået for træningen og maden, for det var vigtigt for mig selv at have en finger med i planlægningen og eksekveringen, for at mærke hvordan det er at leve som atlet.

Med min fysioterapeutiske baggrund har jeg fokus på det hele menneske, og det er vigtigt for mig at få opbygget en tillidsfuld relation.

“Hvordan har du det”, og “kan der gøres noget ved situationen”? Er spørgsmål der kan være svære at besvare, da de sætter gang i reflektionen – men de er vigtige at få stillet, og lige så vigtige at få besvaret mener jeg.

Derfor har jeg startet Thorsen Fitness

Læs mit CV her

2021 “Physical Therapy and Sports Medicine” EXOS

2020 “Succes med programmering” Performance Gym.

2019 EREPS 4 certificeret personlig træner; special kursus for fysioterapeuter i Health Lab.

2019 Udvidet kursus i diagnostik og behandling ved Fysio Danmark

2019 Profesionsbachelor i Fysioterapi

Onlineforløb

DINE PLANER

Find dine kostplaner og træningsprogrammer inde i app’en, som er skræddersyet til dig.

TRACK DIN FREMGANG

Bliv motiveret ved at se din fremgang! Inde i app’en kan du tracke; din vægt, muskelmasse, fedtprocent, BMI og styrke i øvelser. Du har også mulighed for at tracke din mad.

BLIV INSPIRERET

Udover de lækre opskrifter og gode øvelser du får inde i app’en,  er der 100+ gratis træningsvideoer du også kan blive inspireret af, udover dit træningsprogram.

DETTE FÅR DU MED I ONLINE FORLØB HOS MIG

  • Telefonisk opstartssamtale.
  • Personligt tilpasset træningsprogram, der tager udgangspunkt i dig og dit niveau.
  • Et ugentligt tjek ind med billeder, mål og vægt.
  • App til at tracke din udvikling.
  • 24/7 chat support med de spørgsmål du måtte have.

      

Resultater

Jeg kan helt klart anbefale Asger og Thorsen Fitness, da jeg synes at han er meget professionel og kompetent

Sune

Asger og Thorsen Fitness er rigtig dygtig til det han laver. Jeg var gået helt i stå med både kosten og træningen, men da jeg fik ham som træner ændrede det sig lynhurtigt.

Jeg tabte 8 kilo, og blev sammentidig markant stærkere.

Udover et skræddersyet kost og træningsprogram, som løbende ændrer sig, er Asger og Thorsen Fitness også rigtig god til at kontakte en i løbet af ugen, og tjekke op på hvordan det går 5/5 stjerner herfra

Emil

5 stjerner til Asger og Thorsen Fitness for et spændende, personligt træningsforløb. Asger er en kompetent og motiverende træner, som klart kan anbefales

Birgitta

Har fået fysiomassage hos Asger og Thorsen Fitness et par gange nu, og hold nu op hvor er han bare dygtig. Kan klart anbefales!
Jeg kunne knap nok løfte min arm grundet skulder smerter. Jeg var til flere forskellige fysioterapeuter og forskellige behandling, men intet hjalp. Så efter 2-3 måneder gik jeg til Asger.
Efter blot en time hos Asger og et par hvile dage efterfølgende, var alle smerter væk og min bevægelse helt fri igen!

Maria